[智能训练计划]

⁃数百套智能定制健身计划，健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、Keepmotivated、Befit私人教练等，根据身体数据和需求，科学生成训练计划

⁃1000+训练动作，卧推、深蹲、拉伸、有氧、热身等

⁃3D健身伙伴动作展示，360度无死角学习科学的健身动作,给您沉浸式的健身体验

⁃各项锻炼数据全记录，可视化图表记录和分析健身成果，见证自己的改变

[海量健身视频及文章]

⁃克里斯、萨迪克、高帅、哈登、巨石强森、魔山、西斯、短腿小萝卜、鹿晨辉、吴龙等明星全都有，邂逅国内外的运动达人，为大家提供完整的健身宝典，定制100+健康食谱

[火爆全球的健身软件,数十万忠实会员的选择]

⁃Change健身-您的专属健身伙伴，不管是火辣夏日，还是数九寒天，在家庭，在健身房，或在户外，让Change健身陪伴您，开启塑形、增肌之旅！

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小编评价

1、根据自己的情况定制一款健身计划下班跟着计划练一练徒手的需要的东西非常少一个瑜伽垫就可以锻炼了

2、我很喜欢这款软件能够记录上一次训练的情况还可以根据你的水平定制训练计划

3、语音计时和倒计时提醒可以不用边练边看手机可以自己设置动作难度对入门者比较方便

4、可以选择的训练项目很多也很有针对性基本功能算是十分完备的了