跑步健身助是一个丰富全面的减肥增肌训练课程平台,所有运动数据都有全面记录,打造量身定制的专业减肥增肌运动方案,轻松达到减肥增肌效果.轻松掌握动作精髓,在家也能开始高效训练.

软件功能

1、健身教学，会有大量专业的健身锻炼动作，帮助你健身更加专业效率；

2、健身视频，还有丰富的健身视频提供，你都可以查询教学学习；

3、健身记录，每天你的健身数据都会记录好，方便用户随时查询信息；

4、健身计划，你可以随时记录规划自己的健身信息，在查询的时候都会很方便。

应用特色

1、自定运动计划，每个人可以自主设定每日运动目标为自己设定运动计划

2、记录每日的体重指数变化,方便进行减肥、增肌数据的计算,看到自己的蜕变

3、有针对性地进行健康训练，手臂挑战、胸部挑战、腹肌挑战等训练课程都有

4、所有专业课程的学习情况都有详细记录,轻松掌握专业课程的学习进度

小编评价

1、轻松在线为你带来专业的健身课程，科学健身，健康健身

2、通过跑步健身助手你可以便捷的了解自己的运动数据，对于有需要的朋友来说不错

3、汇集了非常多的优质健身运动资源，平台有很多优质的健身教练，还会根据个人的体质情况制定专属的运动计划，每天坚持打卡运动，既能保持很好的身材，还能增强结实的肌肉